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動画 減量・ダイエット : 水溶性食物繊維でラクやせダイエット


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TVでた蔵配信



2015年12月29日放送 21:00 - 22:54 日本テレビ
解決!ナイナイアンサー


img_diet.jpg矢部浩之(ナインティナイン) 松本志のぶ 岡村隆史(ナインティナイン)

ラクやせダイエット
ちょい足し食材 アボカドの種で作った? 食事と一緒に住めば2週間で腹回り-9cm

3人前のパスタを食べたゆりやんはラクやせ食材のアボカドの種を一緒に摂取していた。アボカドの種水溶性食物繊維が豊富。食物繊維には「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の2種類あり不溶性食物繊維の代表格はサツマイモ。多くの食品は不溶性のものだが、ダイエットに効果が他界のは水溶性で胃の中でゼリー状に変化し、脂肪を吸着し便と一緒に排出して体内の掃除をしている...

ソース: http://datazoo.jp/tv/解決!ナイナイアンサー/922035

タグ: 動画 減量 ダイエット 日本テレビ ナイナイアンサー ラクやせダイエット ちょい足し食材 アボカドの種 食物繊維 水溶性食物繊維



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解決!ナイナイアンサー 2時間SP 12月29日



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